Programa de asistencia integral a la mujer en climaterio
Área de Salud: Salud Mental
Taller: Hablando de autoestima y límites
Dirigido a: mujeres de todas las edades
Fecha: 07 NOVIEMBRE 2024
Comienzo: 17:00h
Lugar: Salón de Actos de Pirenarium
Sabiñánigo
Análisis de situación:
Dada la elevada prevalencia de trastornos mentales en género femenino, así como la mayor demanda de atención psicológica de mujeres respecto a hombres ,es importante abordarlo de manera específica. Entre los múltiples factores que se encuentran asociados, se observa una tendencia a la falta de autocuidado y a dejarse en segundo plano, siendo dificultoso poner límites a los demás, y resultando esto en una baja autoestima.
Objetivos del taller:
Conocer aspectos diferenciales con perspectiva de género en salud mental. Conocer la importancia de los límites en nuestras relaciones y la relación de la falta de estos con los problemas de salud mental. Aprender formas más adaptativas de poner límites y la relación positiva que esto puede tener con la autoestima. Proporcionar un espacio de autocuidado en el que pensar en la propia salud mental y los cambios que se podrían hacer para mejorarla.
Metodología:
Taller audiovisual en el que se abordará el tema de manera divulgativa.
Formadora: Cristina Vela, psicóloga del Centro de Salud de Sabiñánigo.